[爆卦]空中環動作名稱是什麼?優點缺點精華區懶人包

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空中環動作名稱 在 jOjO撩珠寶 Instagram 的最讚貼文

2021-02-22 08:31:42

“ 我時常深深有感,「一抹懂得從悲傷中逃脫的幻想力」,是欣賞夏卡爾畫作時的“必要配備”,否則,你便會被這些像小偷般無聲竄出的悲傷,偷去了他一生以透過繪畫來傳達所堅定的愛的信念。 ” 已經忘記最初掉進夏卡爾(Marc Chagall)世界的確切歲數是何時了?但至今依舊清晰記得,為我打開這條道路的第一...

  • 空中環動作名稱 在 Hangout with Kathy 瀚奧空中。瑜珈 Facebook 的精選貼文

    2021-08-06 16:33:40
    有 36 人按讚

    【空中環新手 8~9月入門期班 ⭐ 招生中】

    只要有心,你也可以在環上優雅慢舞😇 安全第一、解說詳細、動作最到位的 #空中環新手期班 在這裡👋👋👋!

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    【時間】
    8/20 起至 9/24 #週五下午 13:30~14:30

    【地點】
    台北市大安區四維路170巷42號

    【對象】
    #至少三個月以上的空瑜經驗
    #有健身習慣對空中環有興趣但從未接觸過的新手,
    或 #想更熟悉基本動作的學員。

    【費用】
    原價4800元, 8/15 前報名繳費即享早鳥價3500元,依繳費順序保留席次。

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    謝謝本期期班指導老師 Joyce 提供美麗的示範照片⚘

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  • 空中環動作名稱 在 報時光UDNtime Facebook 的最佳解答

    2021-06-11 19:16:32
    有 510 人按讚

    【目瞪口呆的溜溜球表演】 #你還記得哪些招式
      
    手腕輕輕一抖,球體便從指尖墜下高速旋轉,只見雙手靈巧地來回穿梭,或迴旋、或彈跳、或纏繞成各種花樣,表演者的手彷彿具有黑洞般的吸引力,讓溜溜球就是脫離不了他的掌控。
      
    #不太會玩沒關係
    #招式一定要喊很大聲
    #報時光UDNtime
      
    來源:聯合報
    日期:1985/8/3
    攝影:陳曙光
    圖說:由台北市政府主辦的假日表演廣場,三日下午四時在國父紀念館展開,現場吸引了將近五百多名的觀眾,溜溜球的表演深受觀眾喜愛。
      
    歷史新聞
       
    【1985-05-10/民生報/07版/醫藥保健‧兒童親子版】
        
    兒童天地電視節目‧兒童學藝活動特輯(90) 溜溜球
           
    【口述/郭恆均、筆錄/賴素媚】
     
    淺談溜溜球歷史
     
    近數月來,溜溜球成為許多中、小學生的課外新寵物,因為輕巧、方便,可以隨時隨處想玩就玩,在活動空間日益縮小的今天,溜溜球算得上是最佳的玩伴。
    談到溜溜球的歷史,有兩種不同的傳說,一種是源自我國,古時銅錢中心有洞,用筷子將兩個銅板串連在一起,就成了古時的童玩。而另一種說法,是源自兩千年前的古希臘,據說法國的傳奇人物拿破崙,也是個中高手。現在歐美各國以及日本、香港、新加坡、菲律賓等亞洲國家,都相當流行溜溜球活動。就美國來說,溜溜球的銷售數量已經超過十億個了。
    據報導,「溜溜球」與「洋娃娃」是歷史上最悠久的玩具。其實,國內老一輩的人,都曾玩過溜溜球,不過因為產品本身有缺陷,加上沒有創導人物出來指導新玩法,使得溜溜球一度在國內沒落。一年前來自香港的溜溜球大王郭恆均,將新的溜溜球產品,和新的玩法引進國內,使這項活動再度「敗部復活」。
     
    基本動作
     
    凡事起頭難,想玩得一手好溜溜球功夫,必須先了解溜溜球的基本動作,循序漸進,才談得上進入出神入化的境界。
    首先,必須檢查清楚你的溜溜球,是新式改良過的,還是舊式構造的球。如果小朋友買的是舊式溜溜球,沒有關係,只要到販賣溜溜球的商店,購買溜溜球專用繩,第一步就是將糾結在槽內的舊繩用小刀割去,但別刮傷了軸心;再將新繩末端撐開成圈,套入槽內;第三步就是將溜溜球垂下,讓它自轉後,用腳挾住在腰上一公寸處剪斷。再將繩頭結成一個小結,再打一個小圈,將繩子穿過小圈形成活結,套在中指第一關節處,就可以靈活地玩出各種花招。
    花招的第一招,是先學會「有來有往」。小朋友最先將繩子以順時針的方向,纏住軸心,然後手心將球整個把住,此時手心和手臂呈一條直線,再用力地將球往外甩,馬上將手心反過來,輕輕的拉線便會自動上升回到手心中,這就是「有來有往」。若球不能回到手中接住,就變成「一去不回」哦!這招千萬不要學。
    如果小朋友練會了第一招,就可以試著將球往面前甩再拉回,掌心向上接住,方向甩得固定,證實小朋友已學會了第二招「拋磚引玉」。
    第三招叫「螞蟻上樹」,每一位會玩溜溜球的人,都非學會這招不可。反手將溜溜球向下垂直甩出後,球會停留在繩端自轉,只要將手腕輕輕抖動,保持手腕不動,球就會自動爬上來。
    「帶狗散步」是相當有趣的第四個基本招式,它運用螞蟻上樹的技巧,當溜溜球在繩端自轉時,讓球輕輕觸及地面,球就會往前走,等向前走的力量稍微變小的時候,手腕向上一抖,就能將溜溜球收回。
    第五招叫「大龍擺尾」。小朋友先將溜溜球舉到與肩同高,順勢向右手邊甩出,當球轉至繩端時,用手腕輕輕往回帶,球就會由下而上繞個半圓圈回到手上。
    第六招叫「靈猴跳舞」。就是將溜溜球向前拋出,球轉至繩端會自行轉回,返回原位時,將手腕向下抖動,它會順勢落下,轉至繩端時,則再收回手中。
    第七招星際鞦韆:先做螞蟻上樹,左手迅速將線拉住,和右手成等腰三角形,此時球依然在轉動,再利用手腕力量,將球左右繞動,好像鐘擺一樣。
    「猛虎回頭」是非常威風的第八招。這招也是螞蟻上樹的運用,當溜溜球在繩端自轉時,迅速移動手臂,將溜溜球調整到背後,再用手肘架起繩子,手腕輕輕一抖,球就會由後面繞到前面,再順勢往下抖落收回。
    「太空飛碟」相當奇妙也頗具難度。就是手把球橫放手心,向右甩出,球到繩端,手腕向上將繩子拉高,溜溜球當時會以最快的速度將繩子打緊,繩子會呈扭曲的形狀向上升,外形很像太空飛碟,這是基本第九招。
    最後一招叫做「飛鷹旋繞」。小朋友將溜溜球向前拋出,當球轉至繩端,再度回收時不用手接住,而用手腕作一小回轉動作,再順勢將溜溜球甩出,一放一收不斷重複,次數越多表示技術越好。
    在各項溜溜球比賽中,如果選手之間的分數不相上下時,主辦單位通常會以「飛鷹旋繞」的次數多寡,來決定這場比賽的名次。美國溜溜球有名的選手艾倫.布士伊,曾經連續不停地做飛鷹旋繞的動作長達三個小時,共做了兩萬零三百零二個,紀錄十分驚人。
     
    應用動作
     
    基本招式演練熟悉之後,就可以運用你的想像力,創造出各式有趣的花招。如果小朋友有興趣,還可以將各種自創的花招,冠上自己喜歡的名稱,完成後就和郭叔叔連絡,他會將小朋友發明的招式,介紹給國內外的小朋友知道。
    現在,郭叔叔先舉例教小朋友,幾招相當有名氣的應用動作。
    (一)「螞蟻上樹」,可以演變的有聯合國旗、巴黎鐵塔、大星星、小星星和義大利麵,重點在靈活地運用繩子的纏繞,只要心裡想到什麼圖案,就可以在繩子上動腦筋,記住動作要快。螞蟻上樹的世界紀錄時間是二十七秒。
    (二)「帶狗散步」,可以演變成騎電單車、浪子回頭、打保齡球、橫掃千軍、將軍出馬。
    (三)「大龍擺尾」,可以擴大手臂動作成為大圈圈、小圈圈以及大小圈圈、如來神掌、雙響炮、神仙過橋、神槍手、猛龍過江等等。
    (四)「靈猴跳舞」,演變成一柱擎天、三環走珠和環遊世界。
    (五)「星際鞦韆」,演變成迷你鞦韆、流星鞦韆和猛虎鞦韆。
    (六)「猛虎回頭」,演變成金雞獨立、獅子搖頭和猴子爬樹。
    (七)「太空飛碟」,演變成汽水瓶、青蛙跳舞、金蟬脫殼。
    (八)「飛鷹旋繞」,演變成陰陽交錯、登陸月球和彈指神功。
    這些都是繩子前後、左右、上下繞動不同的關係,依形狀而定名稱。
     
    團體遊戲
     
    個人動作純熟後,小朋友可以邀請同樣的溜溜球迷的同學,一起構想利用溜溜球來玩團體遊戲,集體的智慧可以在玩的時候顯露無遺。
    一項團體遊戲的完成,就是同學們共同的結晶,可以介紹給同班同學或者同校的同學,大家一起來玩溜溜球。
    郭叔叔創了幾招團體遊戲,先介紹給小朋友們練習。
    (一)打保齡球,即在地面上擺起六個塑膠保齡球瓶,成三角形狀,利用打保齡球招式,打倒這些球瓶。每隊打倒的保齡球數目多少作分數;以單人或雙人接力的方式比賽,看哪一隊先打倒指定的分數,哪一隊就算贏了。
    (二)穿上溜冰鞋,兩隊競走同時打飛鷹旋繞,哪隊先完成預定距離就算贏了。
    (三)一邊跳繩、一邊玩溜溜球,十大招式全部都玩出來,這叫做「浪裡白條」。很不簡單哦!又跳繩又玩溜溜球,兩者互相注意才能做得好。
    (四)星際大戰,就是兩人組成一隊互相拋接溜溜球,接不到的那一隊就被淘汰了。
     
    自由花式
     
    自由花式是高級動作,一項動作中,包含了很多種基本動作,使出的招式必須天衣無縫。例如扯鈴、摩天輪、風火輪、打彈弓、釣大魚、空中飛人、神出鬼沒、前呼後應、縱橫四海、最佳拍檔、百發百中和天龍八部等。
     
    結論
     
    想學好一手溜溜球並沒有什麼困難,主要是靠耐心,從基本招式學起,大約兩星期後便可以玩其他難度的花招,由淺而深,久而久之,便能使出曼妙的動作。
    溜溜球玩得好,必須是手、眼、心三者互相協調,對於手部功能不靈活,或者近視眼的小朋友,都是相當好的護健活動。
    但是小朋友也要注意在玩溜溜球的時候,千萬不能對著電視機或玻璃物品前玩,否則一時失手,打破了東西就麻煩了。
    要證實溜溜球起源於我國,那就必須依靠各位小朋友的努力,創出更多、更新的溜溜球招式,讓其他國家的溜溜球愛好者刮目相看。

  • 空中環動作名稱 在 Hangout with Kathy 瀚奧空中。瑜珈 Facebook 的最佳貼文

    2021-03-30 18:00:02
    有 40 人按讚

    【空中環新手 4~5月入門期班 ⭐ 已額滿】

    安全第一、解說詳細、動作最到位的 #空中環新手期班 在這裡👋👋👋!

    六堂連續課程,內容將涵蓋肌力訓練和基礎入門動作分解、練習、組合,由 Kathy 親自授課,課程中老師將仔細說明動作名稱、進入方式,及正確的姿勢。期班結束後,可以加入Level 1團課,或即將推出的期班方案喔!

    ☝️請注意!空中環是特技健身項目、非瑜珈課程,有一定難度及不適之感,其中包含許多倒掛動作,#繳費後無法退費、也 #不開放補課或請人代上,務必斟酌考慮再報名參加,謝謝!

    【時間】
    4/14 起至 5/19 #週三晚上 20:45~21:45

    【地點】
    台北市大安區四維路170巷42號

    【對象】
    #至少三個月以上的空瑜經驗
    #有健身習慣對空中環有興趣但從未接觸過的新手,
    或 #想更熟悉基本動作的學員。

    【費用】
    原價4800元,4/7 前報名繳費即享早鳥價3500元,依繳費順序保留席次。

    🌟6人小班制教學

    🌟報名請用LINE: @hangoutwithkathy

    #hangoutwithkathy #空中環 #空中舞蹈 #台北空中環 #空中教室 #健身 #特技 #培養嗜好 #運動生活 #改變人生 #肌力 #柔軟度 #aerialhoop #taipeiaerial #fitness #strength #flexibility #fun #sharing

  • 空中環動作名稱 在 Dd tai Youtube 的最讚貼文

    2016-06-26 08:00:00

    鬥象台位於皇宮的東側圍牆外,是闍耶跋摩七世為了檢閱軍容和舉行大型儀式所建,全長約300公尺,高4公尺,兩側有鼻長及地的3頭象,前方有守護吳哥的石獅,台面上則雕有蛇欄杆,吳哥時代每年都會舉行鬥象大會,而勝出的大象便有機會成為國王的座騎,象台牆上雕有神鳥、獅子、犀牛、河馬等栩栩如生的雕刻,亦有逼真的打獵情景。一旁為稱癲(瘋)王台的古代法院,據說是闍耶跋摩七世(Jayavarman VII)飽受麻瘋病之苦,於是在鬥象台不遠處所建,古代法院佔地不大,內部構思和雕刻卻精巧,其中又以九頭蛇浮雕最為著名,台下有道狹窄且呈下沉式的曲折迴廊,稱為『懺悔道』,裏層滿雕的石刻有六層含意,上層描述的是專司陰間律法的閻王、判官和諸神,底層則是蛇的壁雕,主意喻犯罪之人必須接受地獄式的審判及種種酷刑。『空中宮殿』位於舊皇宮遺址的中央,外形酷似馬雅金字塔,整座建築共3層,建材為紅土岩,階梯十分陡峭,兩側雕有石獅,每層台面的4個角落留有石象,這座通天石造高塔有個神秘的古老傳說—據周達觀的記載:國王必須夜夜上高塔,和9頭蛇精化身的女子交歡方能保住性命,若有差錯使蛇精不悅,國家將遭受大不幸,若蛇精未出現,表國王死期不遠,或許是當時的國王自詡為神的化身,與蛇精結合正可予人『君權神授』的合理性,也可說明當時宗教、神話和政治間密不可分的背景。鬥象台對面廣場左右兩側各立有六座寶塔,加起來共12座,對稱座落於前往勝利門道路的兩旁,塔上雕有不同的動物,由於和中國文化裏的12生肖類似,所以又稱之為12生肖塔。歷史學家周達觀的『真臘風土記』中猜想12座塔的功能是用來排解紛爭,遇到兩家爭訟各執一詞時,雙方需各坐各自生肖塔1日至數日不等,犯罪者會遭神譴而生病,其中文名稱『審判塔』也就因此而來。
    聖劍寺 Preah Khan 柬埔寨語意即「聖劍」,據說這兒曾經放置大吳哥王打仗時所用的寶劍,是著名的微笑國王闍耶跋摩七世(Jayavarman Ⅶ)於西元1191年為紀念父親Dharanindravarman II 並彰顯他征服占城人Champa的彪炳戰功而建立的寺廟,裡面存放其父親的骨灰以及供俸父親神靈之用,也因此稱作「父廟」或者「父塔」,母廟則為塔普倫寺,西方學者認為它還具有學校、修道院的教育功能,甚至是皇族治病的地方。這座寺廟另也是一個曾經擁有一千位教師以上的佛教大學,及相當大規模的城市,無論在格局、功能及氣氛上都與塔普倫蠻類似的,只是規模又比塔普倫大。寶劍寺佔地廣大,格局方正,中央有一座浮屠石雕往四方放射,氣勢恢宏如皇宮,外圍並有長800公尺、寬700公尺的城牆環繞;寺廟主體呈十字型格局,四側長廊延伸至主塔,每側入口有十九道門,長廊的設計結構是由外側往內側越來越小,越往中心點,門的寬度越寬,高度卻越低,這是闍耶跋摩七世為表達對父親的尊敬,運用建築上的設計使進入的人必須逐漸地放下身段低頭,藉由如此低下的動作使來者心中油然而生敬畏之心,經由如此的細微末節,不難看出闍耶跋摩七世的用心。寶劍寺獨特之處在其擁有圓柱的二層樓建築,而建築內竟沒有樓梯通往二樓;其他參觀重點尚有塔樓內角落的各種浮雕(如Garuda及隱士等);中央聖殿放置骨灰的佛塔(Stupa)。離開中央聖殿西行可看到Linga(林迦):陽具與Youni(優尼):陰具,再越過塔門後則是小型的Vishnu廟,其中西面的山形牆上有黑天舉起牛增山的浮雕。

  • 空中環動作名稱 在 Onityan Youtube 的精選貼文

    2016-04-01 17:00:00

    雖然收服了南方巨獸龍,也製作出巨犀平台鞍
    但我們要捨棄陸地,從空中出發去遠方!
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    錄影程式:Open Broadcaster Software
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    音樂名稱:火龍狂演

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  • 空中環動作名稱 在 Onityan Youtube 的精選貼文

    2016-03-04 18:35:55

    今天決定採用雙人搭載的方式,我負責被翼龍抓著在空中射擊
    但這個翅膀一直拍超難瞄準,而且完全看不出體積判定的範圍啊!
    遊戲介紹:https://www.g2a.com/r/oniark
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    錄影程式:Open Broadcaster Software
    環境系統:Windows 7 x64
    後製軟體:PowerDirector
    音樂名稱:火龍狂演

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