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9月29日空中瑜珈by Erika老師 - Fly High Yoga

空中瑜珈 (Aerial yoga)又稱反重力瑜珈，源自美國，主要透過對抗地心引力增加身體的協調感與核心力量的穩定性，並改善身體的柔軟度、內分泌、淋巴、消化及血液循環系統 ...

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