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空中瑜珈 痛
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空中瑜伽健身有益,運動傷害要注意 - 陳渝仁醫師
空中 瑜伽常見的運動傷害 · 肩部:手向後伸展及拉起身體的動作可能傷及肩部旋轉肌及二頭肌等肌群 · 頸部:倒立及頭過度後仰,可能傷及後頸及後枕部肌群 · 背部 ...
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