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空中瑜伽跟一般瑜伽差在哪？復健醫：小心「4大常見傷害」

空中 瑜伽是很好的運動，可以提升肌力、身體柔軟度及協調度，並且多了趣味可以提升運動的動機。儘管相對於許多運動，空中瑜伽很安全，但也潛藏運動傷害的 ...

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