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空中瑜珈 基本動作
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「瑜珈新手」一定要知道的4件事!一次搞懂熱瑜珈、空中瑜珈
身體有疾病,務必告知老師:這是應該是上所有運動課程最基本的常識。現在有的疾病、或是舊疾,都應該告知教學老師。他們會針對這些問題提供替代動作,或是 ...
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