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空中瑜珈 基本動作
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[空中瑜珈-基礎倒掛] 今天Kelly老師要為大家示範 ... - Facebook
基礎倒掛是 空中瑜珈 最 基本 的 動作 之 一,可以讓身體徹底地放鬆, 伸展我們的頸椎、胸椎和腰椎(放鬆 完超舒服 ) 很多新來的學員常常會因為緊張而不 敢嘗試 ...
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