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空中瑜珈難度
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空中瑜珈幾個動作助你伸展肌肉 - Megalife 生活晴報
其實,空中瑜珈也有一些簡易的動作,目的在於增強肌肉,伸展筋骨。只要慢慢練習,每個人都可以在吊床上做到優美、看似難度高的動作! 大字平躺.
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