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空中瑜珈難度
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想玩花式打卡力量不能小空中瑜伽仙女需練肌| 明報| LINE TODAY
難度 不小——近年流行的空中瑜伽,吸引不少愛美女士參加。這些姿勢看似容易,但對肌力與體力的要求絕不小,須具有強勁的核心肌肉與上肢力量,才能做出 ...
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