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Aerial Flow Yoga - 香港空中瑜伽訓練課程 - Fitness First

空中瑜珈 (Aerial Flow Yoga) 是個非常有趣的運動。這訓練課程利用懸垂的絹布，讓瑜珈姿勢能較輕鬆及舒適地進行。從一系列掛倒掛練習中，藉助地心引力改善血液循環。

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