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空中瑜珈倒吊好處多! 放鬆身體還能享受飛行自在

空中瑜珈 是全身性的運動，且有掛布支撐，能做到較多伸展動作的變化型態，所以能協助放鬆背部、 增加脊椎的空間、促進氣血循環、消除頭部及肩頸的壓力、改善背部腹部不適等 ...

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