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腿粗不敢練空中瑜伽怎麼辦？ - 劇多

1、由剛才坐在吊床上來連線做這個體式 · 2、看著危險，其實很安全的，將雙手抓住吊床身體向後倒，在倒的時候把雙腿伸展向兩側大大的開啟（這樣你的吊床就 ...

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