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空中瑜伽動作
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空中瑜珈 - 森運動空間
藉助地心引力與布的張力,使瑜珈動作變得較輕鬆,搭配正確呼吸,幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力。 空中瑜伽注重於提升全身性的協調感與核心力量的穩定性,並 ...
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