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中医养生：3大穴位按摩的保健作用 - 健康- 人民网

按摩 方法：用指尖按住穴道，微微使力，以左右方向来回推动，刺激穴位。每次约1分钟，推荐睡前进行。除了常用食指的指尖按压，中医认为属手太阴肺经的拇指 ...

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