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終結痠痛！按、壓、指揉、點按4種按摩手法快學起來

按摩手法 有很多種，最常使用的有按、壓、指揉、點按四種手法，隨時隨地都可以操作。 ... 用拇指頂端或中指、食指、拇指的中節，點按某一部位或穴位。

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