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你要知：冬天太凍冇覺好瞓？ 學識兩招助入眠 - 東網

... 煲滾水之後不要立刻放腳進去，首先將腳放在離水面一段距離的地方，讓水蒸氣蒸騰一下，薰一薰足底湧泉穴等穴位，這個過程有一個促進血液循環功效。

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