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有助預防荷爾蒙失調的7種食物！鮭魚還能減少粉刺、腰間肥肉

黃豆含有豐富的大豆異黃酮及維生素E，能幫助平衡荷爾蒙，適量攝取大豆及像是豆漿、豆腐、豆乾等黃豆類製品，都對穩定荷爾蒙有幫助。 △▽有助預防荷爾蒙 ...

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