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一張圖看自己是否「壓力胖」！醫教改吃「開心食物」有助改善

... ，身體長期處於壓力之下，會分泌一種壓力荷爾蒙，稱為「腎上腺皮質醇」，此荷爾蒙會讓人想透過大吃來舒緩壓力， ... 有助於調節代謝、燃燒脂肪、穩定 ...

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