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穩定荷爾蒙食物
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「賀爾蒙失調」衰老跟著來!10大食物該留意
讓你愈吃愈焦慮的5種食物 · 1.油膩食物. 冰淇淋、炸雞、薯條、披薩、漢堡、起士蛋糕等,會讓人吃了1小時後就昏昏欲睡。 · 2.高鹽分的調味食品. 洋芋片、罐頭 ...
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