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間歇性斷食早有千年歷史！穆斯林齋戒原來有4大好處

今年3月23日，伊斯蘭教齋戒月正式開始。齋戒期間，穆斯林只在太陽下山後進食，讓人好奇：這和間歇性斷食是一樣的嗎？連續一個月白天都不吃不喝， ...

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