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要實踐的飲食法！完整解析7種蔬菜：這樣吃防癌、抗衰老

禁忌 ：. 1.高麗菜的外部葉片所含的鈣離子比內部葉片多上40％，維生素C含量也較多， ... 含抗衰老蛋白性物質穀胱甘肽，能延緩細胞老化，預防白內障。

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