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扁豆(Lentil): 蔬菜中蛋白質含量排行NO.3 @ 熊安心Reliable Bear

扁豆名字的來源顧名思義就是從它的形狀，不管是中文或是英文都一樣，英文 ... 單位重量的蛋白質含量有26g/100g在蔬菜類中排名第三高，僅次於黃豆、大麻種子 【有30.6g!

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