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你叫得出名字嗎？這些豆類才是蔬菜！菜豆的營養、好處一次看

屬於蔬菜類的豆科植物，富含膳食纖維、低熱量，該如何判別豆類是不是蔬菜？食用嫩豆、嫩莢部分，吃起來爽脆清甜 ... 四季豆有3種 ... 別忘了這步驟！

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