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秋葵碳水化合物
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水煮秋葵by 小林的幸福廚房 - 愛料理
秋葵 是非常健康的食物,秋葵中的黏液,含有豐富的可溶性膳食纖維,一方面可起降血脂的功效;而另一方面,也可阻止腸道對碳水化合物的消化,降低人體對 ...
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