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秋葵碳水化合物
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有影無!?不用大費周章泡水喝,直接吃秋葵,降血糖效果好
呈長條狀、尾部尖尖細細因而有「美人指」別稱的秋葵,含有許多對維持人體健康的重要營養素,包括碳水化合物、膳食纖維、不飽和脂肪酸、多種維生素、植 ...
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