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3道低脂秋葵炒菜料理：秋葵炒雞丁/秋葵炒蛋/雙菇炒秋葵食譜來 ...

第1道：秋葵辣炒雞丁 · 1.雞胸肉洗乾淨切成小塊放入容器中，加一匙料理米酒、小半匙的胡椒粉、一匙醬油、少許醬油膏、還有一半的雞清抓拌均勻醃製備用。 · 2.把秋葵洗乾淨， ...

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