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這時候吃最好！大推5種秋天的食材如蘋果、地瓜

這時候吃最好！大推5種秋天的食材 · 2. 梨子. 梨子的可溶性纖維含量很高，可降低膽固醇，也可防止便祕並促進消化道機能，而且梨子低卡、含水量高，可維持飽 ...

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