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秋天養生雞湯
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秋老虎發威易悶熱、溫差大致過敏?秋季養生這樣吃…
... 水)、去蓮芯,以水1,800c.c.大火煮滾,轉小火熬煮約1~1.5小時,最後加入冰糖再煮5分鐘即可。 蓮子是秋天養生好食材,可以煮甜湯,也能燉雞湯。
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