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秋天養生首要潤肺 - 東方日報

秋季的氣溫與濕度都逐漸下降，有必要做好防秋燥的準備。 · 粟米蓮藕排骨湯 · 材料：粟米2條、蓮藕1條（節）、紅蘿蔔1條、西施骨300克 · 做法：1.豬骨洗淨汆水 ...

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