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秋天蓮藕湯
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https://www.epochtimes.com/b5/21/9/23/n13255742.htm
秋天最大症狀是秋燥!中醫推薦2白色食物改善| 咳嗽| 蓮藕| 水梨
只是蓮藕纖維稍粗,建議燉爛一點,方便老人進食。 另外,還可煮成鹹的蓮藕排骨湯,同樣具養生效果。
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