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秋天到了，分享6天晚餐，葷素搭配，營養美味，18道家常菜

天氣由炎熱轉向涼爽，也預示著秋燥的到來，爲了預防皮膚幹癢，喉嚨幹疼等症狀，飲食上仍以清淡爲主，多喝湯水，多吃新鮮蔬菜，葷素搭配，才更健康。

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