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口乾舌燥、皮膚乾？秋天必吃13種食物，但要避開「這一味」

吳明珠建議，秋日可著重於柔潤溫養，盡量選擇吃水分多且容易消化吸收的食材，如水梨、葡萄、豆漿等，來滋潤乾枯的五臟六腑，同時要避免辛辣物，如胡椒、 ...

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