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秋分除了養肺也是「轉骨」好時機...中醫師：利用節氣調整臟腑

睿鳴堂中醫診所主治醫師周宗翰指出，黃帝內經「使志安寧，以緩秋刑」意思是要使心志安逸寧靜，以緩和秋天的肅殺之氣，此時養生最重要功課是「調整睡眠、滋 ...

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