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當心「秋燥」！秋分養生保健5個重點- 24節氣

經常提及秋天需要「養陰益氣」，因為乾燥的天氣容易傷肺，養陰可以防止肺燥，益氣可以溫養肺氣，防治「秋燥」！所以在這個時節就是多吃養陰益肺的食物,如 ...

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