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秋分的養生之道｜中醫24節氣篇8

秋分 的養生之道｜中醫24節氣篇8 · 1. 秋分起，北半球晝短夜長，生活作息應早睡早起，維持規律作息。 · 2. 秋天氣溫漸降，日照短，情緒容易低落；應盡量保持 ...

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