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秋分時節重養肺，吃對食物遠離秋季傷害 - 免抬頭

需要注意的是，秋分後寒涼氣氛日漸濃郁，如果脾胃不好、經常腹瀉的人，水果吃多了還容易誘發或加重病情。 二、白色蔬菜養陰生津. 秋分養生要多吃白色食物 ...

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