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秋分滋身養心肺，時令飲食、養生食材這樣選

秋分時，中醫師說，人們容易因壓抑的情緒而造成失調現象，容易自怨自艾、悶悶不樂、鬱鬱寡歡，肺、肝、腎就會有所影響。 ... 中醫養生之道建議，要挑選溫性食物，對寒涼性 ...

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