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秋分｜秋燥來襲，滋陰潤燥提升身體保護力-24節氣飲食

每年陽曆的9/22-9/24是24節氣的秋分。 此時和春分一樣，是陰陽消長的交界點，這一天，日夜等長，但從這一天起，夜晚的時間會越來越長，也代表陰氣漸長、陽氣漸少。

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