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禪 修 音樂
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向猝死說 NO - 第 174 頁 - Google 圖書結果
減壓的方法很多'每個人可以選擇幾項適合自己的'並持之以恆地實行。例如'閒暇時閱讀精采幽默的小品文章、聆聽優雅的音樂、靜坐禪修'或上教堂、寺廟斬濤、禮佛等等。
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