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禪定 訓練
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禪定之前的四種狀態 - 佛弟子文庫
修欲界定先要坐禪,在坐禪的過程中,依據心態的不同分幾個步驟,就是入禪定之前的四種狀態、四個 ... 欲界定比細心住是更進一步的,但要經過長時間的訓練才會有效果。
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「禪定 訓練」
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