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正念練習：75則日常禪定訓練，幫助你活在當下每一刻 - 金石堂

為情緒按下暫停鍵，使生命重獲自由～75則日常禪定訓練，幫助你減輕壓力、找到平靜，活在當下每一刻☆亞馬遜4.7星，3000多條至高好評！正念經常被描述為「活在當下」， ...

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