你即將離開本站

並前往https://www.elle.com/tw/life/how-to/g36680037/practicing-mindfulness-book-preview/

找回愛的正念練習法！幫助你活在當下，做好心靈防疫 - Elle

文章摘自《正念練習：75則日常禪定訓練》. 文◎ 馬修．索科洛夫. 譯◎ 黃春華 ... 〈感受愛〉步驟1. 找到一個你覺得舒服的姿勢，然後閉上眼睛，升起 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「禪定步驟」的人也找了：

  1. 禪定姿勢
    2.
  2. 禪定訓練
    3.
  3. 禪定感覺
    4.
  4. 禪定的好處
    5.
  5. 禪定的境界
    6.
  6. 禪修 呼吸
    7.
  7. 禪定神通
    8.
  8. 禪定方法
    9.