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18. 禪的基本實習 - 智海長老

有時坐的姿勢原來很端正，過了一會兒走了樣了，你也不要太管它。 ... 這樣一來，你雖然還沒有得到禪定的功夫，這麼一放鬆，自然會現出一種慈悲相來，像一尊彌勒菩薩 ...

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