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蓮生活佛盧勝彥- 虹光大成就6 - 91禪定由最粗到最細的過程

大部分來講，最好的姿勢當然是坐姿，最標準坐姿就是「毘盧七支坐」。在「無上密及大手印」書中已講得非常清楚，其中關係到「單盤」、「雙盤」和「如意坐」。如意坐是說你沒 ...

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