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禪定姿勢
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禪學社-生命之禪
學禪有一定的姿勢,叫做跏趺坐,有全跏趺坐,就是雙盤;半跏趺坐,就是單盤;手結禪定印放在腿上,兩肩放鬆,背挺直,舌抵上顎,眼觀鼻,鼻觀心,這是坐禪的基本姿勢。
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「禪定姿勢」
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