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瑜伽與禪定-- LifeStyle Journal 優雅生活

「從前，我喜歡做這些動作。」話畢，瑜伽導師Janet在墊上開展一連串動作，手倒立，手倒立後凌空盤坐，靜止十數下後，又扭腰而下，換到另一高難度姿勢 ...

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