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「步行禪」正夯！先矯正駝背、外八不良站姿| 華人健康網

這就是心神穩定、高度專注的「禪定」境界。 不只是在山中修行，日常生活中，一樣會發生同樣的狀況。陷在眼前的負面事物時，姿勢會歪斜，視線下垂， ...

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