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禪坐的標準姿勢要注意腿部 - Facebook

禪定印：兩手四指併攏，掌心朝上，右手放在左手上，兩拇指輕輕接觸，放在肚臍附近或是雙腿上。大圓滿印：即拇指與食指相接成一圓圈，另三指伸直，就像一般的OK手勢， ...

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