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p128 問題講解 - 星雲大師全集

7.要出氣和順：調息是修定的入門方法，初學者依「毗盧七支坐法」做好調身的基礎後 ... 說到禪定，六祖大師說：「外離相即禪，內不亂即定；外禪內定，是為禪定。」禪的 ...

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