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禪坐好處
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靜坐有助改善免疫力、延緩老化! 簡單7步驟就上手 - 健康2.0
關於靜坐對人體的好處多不勝數,不僅僅是古代至今前人所留下的經驗,近百年來無數的科學家不斷地結合醫學和科學做研究,也累積了不少相關資料。
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