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正念就是冥想？正念練習9好處，正念呼吸飲食4招減壓 - 康健雜誌

正念冥想-正念飲食-正念練習-正念呼吸-正念英文-mindfulness ... 在佛教裡，有禪修、靜觀、內觀的概念；在某些基督教派別裡，也有沉思、靈修的概念。

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